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Kleines Ernährungsquiz

Es können mehrere Antworten richtig sein.
Viel Vergnügen beim Lösen!


1. Welche Aussage/n ist/sind richtig?
a.    Essen bzw. Essverhalten verändert Emotionen.
b.    Emotionen verändern Essverhalten.


2. Kostet jede Schwangerschaft einen Zahn?
a.    Ja, kann passieren, denn der Ca- Bedarf ist erhöht.
b.    Ja, kann passieren, denn der Folsäurebedarf ist erhöht.
c.    Nein, der Körper holt sich immer alles Notwendige aus der Nahrung.


3. Das Spurenelement Selen ist….
a.    Ein Antioxidanz
b.    Für die Funktion der Schilddrüse wichtig
c.    Kommt vor allem in Fleisch, Fisch vor.


4. Der BMI = Body-Mass-Index teilt jeden in Gewichtsklassen ein…
a.    Auf alleiniger Basis des jeweiligen Körpergewichtes
b.    Auf Basis des Quotienten aus Gewicht und Größe
c.    Die sich im Laufe des Alters verschieben.


5. Welche Beziehung besteht zwischen rheumatischer Beschwerden und Ernährung?
a.    Ernährung hat hier keinen Einfluss.
b.    Spezielle Ernährung kann rheumatische Beschwerden lindern.


6. Ballaststoffe sind
a.    Wichtig, um Diabetes vorzubeugen.
b.    In jedem pflanzlichen Lebensmittel.
c.    Empfohlen mit einer tgl. Menge von 30g.




Quizauflösung: Bitte mit der Maus den Bereich hier drunter markieren:

1 a und b
2 a
3 a,b und c
4 b und c
5 b
6 a,b und c

 

Sylke Buddensieck
Diätassistentin
Tel: 05753- 960275
Sylke.Buddensieck@gmx.de
Ernährungsberatung Schaumburg