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Lebenslust statt Krankheitsfrust

"Die größte Torheit ist, seine eigene Gesundheit
aufzuopfern, für was es auch sei."

A. Schopenhauer  ( 1788 - 1860)

Im Einklang mit der Natur und mit den 4 Säulen :

Gesunde Ernährung,
Bewegung/ Sport,
Entspannung,
geistige Fitness

die Gesundheit eigenverantwortlich erhalten oder wieder fördern.

Dabei spielt auch der „ Genuss Beim Essen“ eine wichtige Rolle, ihn zu erhalten oder wiederzuentdecken.
Und dies nicht unbedingt in XXL…

Die Ziele des Ratsuchenden stehen im Vordergrund: geht es um Gewichtsreduktion, Gesundheitsvorsorge
oder um Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens?

Beispiele für individuelle Ernährungsberatungen :

  • Berufstätige mit wenig Zeit

  • gesunde, vollwertige Ernährung für die Familie

  • fettarme, kalorienbilanzierte Ernährung

in unterschiedlichen Lebensphasen: Schwangerschaft, im Kindesalter, nach Krankheit, im Alter

gestörtes Wohlbefinden z.B.

bei Obstipation ( Stuhlverstopfung),

Magenbeschwerden etc.

  • vegetarische Ernährung, aber richtig

etc.

Anfragen unter: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

 

Sylke Buddensieck
Diätassistentin
Tel: 05753- 960275
Sylke.Buddensieck@gmx.de
Ernährungsberatung Schaumburg